Fitness & Pilates studio blades (ブレイズ)

~ share happiness ~

心と身体の元気をサポート!!


 

Pilates

心と身体を深い呼吸で繋げます。

姿勢の改善はポジティブな心をつくります。

 

 


personal ピラティス

1対1のプライベートレッスンです。

ゆっくり進めて欲しい。問題、悩みを解決したい、説明を聞きたい等‥寄り添って進めていきます。効果も絶大です。目的を持った方にお薦めです!!

group ピラティス

小人数5名までのグループレッスンなので一人ひとり目が行き届きます。グループレッスンでは繰り返し基礎をしっかり身に付けていきます。土台をつくり、ぶれない身体の軸を築くことが目的です。継続する事で十分効果を実感できます。